Angst klachten

Je voelt je bang

zodra je in de auto stapt, of een supermarkt binnenkomt, een hond ziet rennen in het park of als het weerbericht aangeeft dat er onweer op komst is. Je hartslag en ademhaling gaan omhoog, en de paniek ligt op de loer.

Of je bent bang zonder dat daar echt een reden voor is

. Het begint als ongemak, maar neemt steeds grotere vormen aan. Je voelt dit buiten met veel mensen in de buurt, in het winkelcentrum, maar ook thuis, gewoon zomaar. Soms ben je misselijk, maar meestal ben je gewoon bang.

Je probeert rustig in en uit te ademen

, doet alsof er niets aan de hand is. Je baalt. Waarom ben ik bang voor onweer, voor autorijden, waarom ben ik bang? Je weet dat er niet echt iets kan gebeuren, maar je angst is echt. Je trilt, je voelt machteloos, en voelt dit met je hele lijf.

Ik kijk met je mee

naar de oorzaak van deze angst. Waar ging het mis, en hoe kunnen we dit herstellen? We gaan samen werken aan het wegnemen van je angst.